Танцуем Зумба! :)

Чтобы окончательно не застрять в раздумьях, пошла встряхнуть голову на занятиях Зумба. У нас появилась новенькая, которая прямо на работе во время обеда проводит Зумба. Так что вместо обеденной болтовни по четвергам и вторникам, я буду ходить на Зумба. Вроде бы танцуешь под латинскую музыку сальса, а потом чувствуешь, как сам того не хотя выполняешь какие-то упражнения.  Пробный урок прошел на ура, пока жива и полна энергии.

Теперь о самом Зумба:
"…Эта новая популярная фитнесс-программа родом из Колумбии. Зумба – это комбинация захватывающего энергичного танца и усиленной тренировки. Эти занятия полностью соответствуют последней тенденции в фитнесе – заставить себя как следует пропотеть, но развлекаясь.

Обстановка на занятиях Зумбы царит такая же, как на вечеринке или на дискотеке. «Танцевать «Зумбу» в течение часа, – говорит создатель танца Альберто Перес, – это все равно что принять участие в празднике. Zumba – это комбинация танца и аэробики, которая помогает ощутить себя привлекательным. В этом танце есть движения из Merengue, Salsa, Samba и Flamenco. Много движений бедрами, много веселья, много сожженных калорий». Многие знаменитости (например, Шакира) по достоинству оценили эту новинку и приглашают Переса в качестве личного хореографа. " 

Ну и остальное бла бла такого рода 🙂

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s